Вреден ли кальян?

Один из самых важных вопросов, который интересует многих любителей кальяна и просто любопытствующих - вреден ли кальян?

Число сигарет может варьироваться от 5 до 100 (попробуйте выкурить подряд хотя бы 5 и поделитесь незабываемыми впечатлениями с врачами в реанимации). Противники кальяна настроены крайне негативно, утверждая, что час курения кальяна соответствует 60 выкуренным подряд сигаретам. В интернете можно найти массу спекуляций по этому вопросу. Кроме того, утверждается, что кальян вызывает привыкание, а многие родители считают, что этот агрегат используется исключительно для курения наркотиков. Некоторые сторонники в свою очередь полагают, что конструкция кальяна позволяет полностью очистить дым от никотина и в связи с этим его можно курить каждый день с утра до ночи и здоровью это не повредит.

На сегодняшний день было проведено множество исследований этого вопроса, в том числе Всемирной Организацией Здоровья, доверие к которой сильно подорвано, поскольку ее неоднократно уличали в "заказных" исследованиях. Тем не менее, существуют и независимые исследования, наиболее ранние из которых проводились еще в 60-х годах ХХ века, которые позволяют взглянуть на проблему с другой стороны.

Однако проведенные работы не позволяют дать однозначного ответа о том, как курение кальяна влияет на здоровье. Во-первых, необходимы долгосрочные исследования активных курильщиков кальяна, во-вторых, существует целый ряд побочных факторов, которые могут повлиять на результаты, такие как курение сигарет (помимо курения кальяна), образ жизни, работа, характерная обстановка курения, частота смены жидкости в колбе, используемый табак, уголь, питание, наличие хронических заболеваний и др. Таким образом, однозначно сказать, что курение кальяна вызывает те или иные побочные эффекты нельзя. Сложность заключается в том, что существует слишком много факторов влияющих на чистоту исследования.
Тем не менее, исследования все же позволяют ответить на некоторые вопросы.

Вреден ли кальян?
Однако степень вреда, в виду многих факторов, значительно ниже, чем от курения сигарет. Да. Как и любое курение, курение кальяна из-за присутствия в табаке никотина и смол оказывает некоторый вред для здоровья.

Что фильтрует вода?
Другие жидкости, используемые в колбе – молоко, алкоголь и др., дают более сильную фильтрацию, однако подробных исследований по этому вопросу не было. По данным исследований вода отфильтровывает от 70% до 90% никотина и не более 50% смол. Таким образом, дым, вдыхаемый курильщиком отнюдь не безвреден, хотя и на 80% состоит из водяного пара. Кроме того, исследователи сходятся в том, что еще около 10% вредных веществ оседает на стенках шахты и в трубке.

Сколько никотина получает курильщик кальяна?
В связи с вышеназванным, нельзя ориентироваться на такие исследования, поскольку они не совсем корректны. При этом параметры "курения" сильно критикуются многими исследователями, как несоответствующие настоящим, полученным в результате наблюдения за курильщиками в кафе. Исследования этого вопроса происходили посредством симуляции процесса курения на специальном аппарате. Кроме того, в процессе симуляции курения на аппарате использовался быстровозгорающийся уголь, который сам по себе содержит много вредных веществ. Так, "курение" на аппарате происходило непрерывно, без смены угля и табака в течение часа одним курильщиком, в отличие от средних 45 минут и 2-3 курильщиков; "затяжки" проходили каждые 17 секунд, в отличие от средних 30 секунд. Более того, он не передвигался на чашке, создавая неравномерность тления табака. Доподлинно неизвестно. При этом значение 17 секунд было получено путем анализа только первых 30 минут курения, в то время как после получаса курения интенсивность затяжек сильно снижается.

Если 80% никотина отфильтровалось по пути от чашки до курильщика, получим около 0,5 мг никотина, при условии, что все это курил один человек и табак прогорел полностью, что бывает редко. 0,025 г или 25 мг. В пятидесятиграммовой пачке табака Al Fakher содержится 0,05% никотина, т.е. Такое же количество никотина содержится в одной «легкой» сигарете. Средняя заправка табака составляет 10 г, что соответствует 2,5 мг никотина.

Есть ли в табачном дыме вредные смолы?
Таким образом, в 10 граммовой заправке табака будет около 20 мг смол, которых после фильтрации останется не более 10 мг. Несмотря на то, что на пачках некоторых табаков (например, Al Fakher) можно увидеть надпись 0% tar (смолы), на самом деле это округленное значение. По данным, содержащимся в некоторых исследованиях доля смол редко превышает 0,2%, кроме того количество получаемых вредных смол будет сильно меняться от манеры курения. Да. Что также соответствует одной «легкой» сигарете.

Вредно ли пассивное курение кальяна?
Во-вторых, температура горения табака в кальяне редко достигает даже 200 градусов по Цельсию, в отличие от 900 градусов в сигарете. Да. Во-первых, от самого кальяна дым практически не идет, в отличие от дымящейся сигареты, которая производит львиную долю вреда от пассивного курения. При этом, при курении кальяна на улице вред от пассивного курения минимален, в вентилируемых помещениях, вроде кафе колеблется от низкого до среднего, в зависимости от заведения, а курение в закрытой комнате наносит максимальны вред окружающим. В связи с этим кальянный дым состоит из порядка 142 элементов, в то время как сигаретный из более, чем 4700. В-третьих, кальянный дым, гораздо быстрее растворяется в воздухе. Хотя есть несколько факторов в защиту кальяна. Тем не менее, исследования показали, что пассивные курильщики усваивали от 11% до 59% вредных веществ от пассивного курения кальяна.

Опасна ли концентрация угарного газа в кальянном дыме?
На концентрацию газа также сильно влияет используемый уголь. Концентрация угарного газа в кальянном дыме в 13 раз меньше, чем в сигаретном, и, в целом незначительна (хотя есть исследования, утверждающие обратное, но условия проведения этих исследований крайне сомнительны и слабо соответствуют реальным условиям курения кальяна). Можно даже упасть в обморок. Нет. Однако нежелательно курить кальян в помещении с плохой вентиляцией, в котором курят сигареты.

Есть ли в кальянном дыме вредные металлы?
Нет. По-крайней мере все исследования на эту тему скорее доказывают обратное.

Вызывает ли курения кальяна зависимость?
Нет. Люди, курящие сигареты, курят от 5 и больше сигарет в день, в то время как даже самые отчаянные курильщики кальяна, курят его реже, чем ежедневно, поэтому никотиновая зависимость сомнительна. Тем не менее, возможно обозначить социальную зависимость от кальяна, которую можно сравнить с зависимостью от кофе, который часто пьют не из-за кофеина (например, вечером), а из-за возможности пообщаться за чашкой кофе.

Насколько это опасно для вашего здоровья, каждый может решить для себя сам. Кроме того, надо помнить о вреде пассивного курения и не курить в присутствии детей и беременных. Итак, вреден ли кальян? Час курения кальяна одним человеком примерно равен курению одной сигареты. При этом, для минимизации вреда, во-первых, нужно отказаться от использования химического быстроразжигаемого угля, во-вторых, следить за тем, чтобы табак не перегорал и вовремя менять его при необходимости, и, в-третьих, не курить слишком часто (не более 1-2 раз в неделю). Однако, обычно, курение кальяна происходит в компании, поэтому вред еще меньше. Да, вреден.

Клуб любителей кальяна, даём советы по приготовлению, миксам в нашей официальной группе Вконтакте, подписывайтесь, делитесь ссылками, рассказывайте друзьям, получите индивидуальную скидку нашего клуба.

Комментарии закрыты.

Обращаем ваше внимание! Лицам, не достигшим совершеннолетия, пользование Сайтом запрещено. (ст. 20 ФЗ №15 «Об охране здоровья граждан..»)